イベントのお知らせと報告
☆フットケア４月のキャンペーン☆
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2011年03月31日(木)17時45分
いつもＬＡＳＡＮＴＥをご利用頂きありがとうございます。
さて、４月のフットケアのキャンペーンは、『ご新規さまキャンペーン』です。
フットケアの事をもっとたくさんの方に知って頂きたい！！
そんな思いから、ご新規さま限定！！の特別価格をご用意致しました。
フットコース＋Hotパック（85分）通常\9,600 → ￥6,980
この機会に、スキンケア＋ネイルケアを同時に受けられるフットコースと
大人気のHotパックをぜひご一緒に体感して下さいませ。
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
スタジオレッスンのお知らせ
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2011年03月31日(木)17時44分
いつもＬＡＳＡＮＴＥをご利用頂き、ありがとうございます。
４月からスタジオレッスンの内容が一部、変更となりますので、
ご確認よろしくお願い致します。
月曜、１９：００～リフレッシュヨガ（Emiji） → ピラティス（YOSHIKO）
火曜、１９：００～ピラティス（YOSHIKO） → パワーヨガ（松崎尚子）
その他のスケジュールは今まで通りとなっております。
スタジオレッスンは、予約制となっておりますので、ＬＡＳＡＮＴＥフロントまで、
ご連絡よろしくお願い致します。
スタジオレッスンで、いい汗をかき、時にはリラックスして、
しっかり体を動かしていきましょう！！
皆様のたくさんのご利用をお待ちしております。
LASANTE PRESENTS 健康増進セミナー H23年度 第１弾
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2011年03月30日(水)10時00分
LASANTEでは、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナー(参加費無料)を開催しています。
今回は、LASANTE PRESENTS 健康増進セミナー Ｈ２３年度 第１弾としまして、【加圧トレーニング＆シェイプアップ】をテーマに行います。
◆講師:大塚大(LASANTEチーフトレーナー)
◆内容：①加圧トレーニングとは？
②加圧トレーニングの効果
③加圧とシェイプアップの関係
④効果的エクササイズ実践
☆アスリート・芸能人・モデルもしている加圧トレーニング！！どんな魅力が？？
☆筋力アップ・シェイプアップ・ストレス解消にも…
☆経験者のあなたでもまだまだ知らない効果がきっとある☆
☆★正しい知識で効果倍増！短期間で理想体型を！！★☆
皆様のご参加、お待ちしております。
◆【日時：2011年4月21日（木）18:15～19:15
◆場所：新大阪ブリックビル ３Ｆ 会議室
◆対象：LASANTE会員様及び新大阪ブリックビル入居テナント様
◆参加費： 無 料
◆申込先：男女問わず、ご参加できます。
LASANTEフロント 06-6397-1834 までお問い合わせください。
施設点検・メンテナンスによる休業日のお知らせ
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2011年03月03日(木)21時00分
会員の皆様へ
いつもLASANTEをご利用いただきましてありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、施設点検・メンテナンスによる休業日についてご案内させて頂きます。
【休業日】 ４月２日（土）
会員様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解の程宜しくお願い申し上げます。
ご不明点などは、フロント、スタッフにお問合せください。
リンパドレナージュ(身体調整)キャンペーンのお知らせ
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2011年03月02日(水)16時45分
皆様には、いつもLASANTEをご利用いただき、有難うございます。
まだ厳しい寒さが続いておりますが、皆様におかれましては、
益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。
LASANTEでは、日頃の体の疲れを癒していただくべく、
「６・９・３は、む・く・みの月」にちなみ、
３月は、リンパドレナージュ(身体調整)キャンペーンを実施します。
【キャンペーン内容】
メンテナンスサービスのリンパドレナージュ、または身体調整、各３０分を
キャンペーン特別価格でご利用いただけます。
□期 間 ２０１１年３月１日 ～ ３月３１日（期間限定）
□価 格 リンパドレナージュ・身体調整 各３０分
通常一般価格 ￥4,200 → キャンペーン価格 ￥3,000
会員価格(20％OFF) ￥2,400
□対 象 ・からだの疲れが取れにくい方
・リンパの流れが悪く、むくみが気になる方
・心身ともにリラックスしたい方
・からだの不快感にお悩みの方 等
是非、この機会にLASANTEのメンテナンスサービスをご利用頂き、
身も心もリフレッシュして下さい。皆様のご来館を心よりお待ちしております。
＊事前に、ご利用予約が必要となります。
フロント（０６－６３９７－１８３４）までお問い合わせください。
☆フットケア３月のキャンペーン☆
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2011年03月02日(水)16時43分
いつもＬＡＳＡＮＴＥをご利用頂き、ありがとうございます。
さて、３月のフットケアのキャンペーンは、Ｗポイントキャンペーンです！！
通常￥５，０００で１ポイントのところを２ポイントプレゼント致します。
もちろん３月中はご利用頂いた分だけ、ポイント２倍です！！
※３０ポイント貯めて頂くと、お好きなケア４０分プレゼント致します。
この機会に、ポイントをたくさん貯めて下さいませ。
足元の健康は、ＬＡＳＡＮＴＥの足の専門家に是非、お任せ下さい！！
予約制となっておりますので、ＬＡＳＡＮＴＥフロント（０６－６３９７－１８３４）まで
お問い合わせ下さい。
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
LASANTEランニングクラブより ☆大阪マラソンエントリー☆のお知らせ
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2011年03月02日(水)16時05分
只今、LASANTEランニングクラブでは、今年の10月に大阪で開催される
都市型マラソン『大阪マラソン』にチームエントリーすべく
チームエントリー希望者を大募集しています。
我こそは。という方
ちょっと走ってみたいな。という方
一生の思い出に。という方・・・・・・などなど
走る動機は人それぞれですが、一人で走るより
たくさんで走ると、楽しさも爽快さも倍増まちがいなしです。
皆で、大阪の街を走りましょう。
あなたの、エントリーお待ちしています。
詳しくは、LASANTEランニングクラブ
06-6397-1834まで、お問い合わせください。
LASANTEランニングクラブ設立
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2011年02月16日(水)15時00分
□設立主旨
大自然や都会の中を駆け抜けるランニングは国内における競技人口が増え、めざましい人気の高まりを見せています。
ランニングは、走るというシンプルなスポーツでありながら、愛好者はさまざまな危険があることを認識した上で楽しむ必要があり、万一ランニング中に生じた怪我などに対して、自己の適切な対応が必要となります。現在、ランニング愛好者の多くは、適切なランニングや怪我に対する対応に不安を抱いており、走る事から発生する問題解決が必要とさています。
当会では、ランニング愛好者をサポートするためのフィールドを提供することを目的に、会員相互による安全体制を確立し、初心者から上級者まで、それぞれが求めるランニングの追求を目指します。さらに、自己の安全管理はもとより、会員のレベルアップを図ります。
2011年2月15日
発起人代表 武内信幸
□主な活動
・ランニング愛好家の環境提供と怪我をしない楽楽ランニングの普及
・ランニングに関する練習会・イベント・セミナー等の企画運営
・LASANTE会員、新大阪ブリックビルテナント、地域住民のコミュニティ整備
クラブ名称 LASANTEランニングクラブ
成立条件 最低5名
活動日時 毎週土曜日10:00～12:00(変更あり)
活動場所 LASANTEトレーニングジム、淀川河川敷 等
年会費 20,000円(2011年4月1～2012年3月31日)
(LASANTEスポーツジム フリートレーニングスペース利用費 月4回含む)
途中入会 2,000円 × 活動月数
※LASANTE会員 無料
※LASANTEメンテナンスサービス利用時、LASANTE会員割引適用
お申込 入会ご希望の方は、３月３０日までに、ご一報ください。
練習内容 基本的にはフリーですが、随時アドバイスを承ります。
●目標に向かったトレーニング計画
●故障を防ぐ補強トレーニング
●ＬＳＤ補助
●ランニング障害の応急処置とリ-コンディショニング
●栄養相談 などなど･･･
※ ランニング中に発生した怪我等については、会員自身の責任において対応するものとし、当クラブは、一切の責任を負わないものとする。
その他 皆様のクラブです。ご意見、ご要望、良きアイディア等、お気軽にお寄せください。
□お問い合わせ・お申込み
LASANTEランニングクラブ：武内 信幸
〒532-6397 大阪市淀川区宮原1-6-1 新大阪ブリックビル3F
LASANTE VALUABLE TARINING GYM 内
Tel:06-6397-1834 FAX:06-6150-2723 E-mail: lasante@lasante-brick.jp
☆フットケア２月のキャンペーン☆
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2011年01月31日(月)15時00分
いつもLASANTEをご利用頂き、ありがとうございます。
さて、２月10日はフットの日という事で、２月中（火曜・水曜のみ）、リフレクソロジーのキャンペーンを行っております。どなたでも、何度でもリフレクソロジー30分通常、￥3,500を￥2,100に致します！！
30分 ￥3,500 → ￥2,100
60分 ￥6,500 → ￥4,200
90分 ￥9,500 → ￥6,300
※最大90分までご利用可能です。
『足の専門家』が施す、本格的リフレクソロジーをこの機会に是非、ご利用下さいませ。
予約制となっておりますので、ＬＡＳＡＮＴＥフロントまでご連絡よろしくお願い致します。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
スタジオインストラクター募集中
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2011年01月27日(木)17時12分
LASANTEでは、ただ今、元気で明るく、笑顔いっぱいのスタジオインストラクターを募集しています。
募集内容については、お電話、または、メールでお問い合わせください。
健康増進セミナー第8弾 「脂肪を燃やす、ウォーキング」報告
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2011年01月25日(火)20時40分
スポーツジム「LASANTE～ラソンテ～」では、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナーを開催しています。
今回は、第8弾「 脂肪を燃やす、ウォーキング 」をテーマに1月19日(水)に開催しました。そのセミナーの様子について、セミナー担当の大塚チーフトレーナーよりご報告します。
◇エネルギー消費量アップ！！間違いなし
今回のセミナーでは、ウォーキングで脂肪燃焼を効率よく促す方法をお話させていただきました。前半20分程度は、ウォーキングの理論と効率良く脂肪を燃焼させるポイントを伝授しました。普段、何気なく歩いているときも少し速度や姿勢を意識するだけでエネルギー消費量アップ！！間違いなしです。
◇ウォーキング前にひと工夫！！
セミナーの後半では、ウォーキング前にひと工夫し、より消費・脂肪燃焼を高めるべく、簡単『スロートレーニング』実践をおこないました。その名の通り、スローな動きでエクササイズを行うのですが、短時間で道具を使わず手軽に行え、代謝をグ～ンと上げてくれます。このエクササイズにより“若返り・脂肪分解ホルモン”である『成長ホルモン』を分泌させ、効果倍増！！参加者の皆さんは、少し慣れない動きにフラフラされていましたが、運動後には息が上がり、ジワ～っと汗ばむほど。代謝の上がる効果を実感していただいたようで、笑顔のこぼれる実践となりました。
◇歩きたくなりました！
さて、ひと工夫加えたところで、ここからがウォーキングの実践です。姿勢を意識しながら歩行の速度を約時速5～7ｋｍに！普段歩き慣れないスピードに息が上がる方も続出！？目標となる心拍数120～150拍/分を目指して自分に合った速度を見つけ、実践してください。セミナー終了後には、参加者の皆さんから、「これからこれを意識して歩きます！」、「歩きたくなりました！」などのお声をいただきました。セミナーでのポイントを、ぜひ今後に役立て実行 してください。変化がきっと出てくるでしょう。
参加者の皆さん、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。 -大塚-
1・2月のスタジオプログラム代行のおしらせ
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2011年01月22日(土)16時50分
会員の皆様には、いつもスタジオレッスンをご利用いただき、有難うございます。
１月・２月のスタジオの代行について、お知らせさせて頂きます。
ぜひこの機会に、いつもとは違ったスタジオレッスンに、チャレンジしてみて下さい！！
□1月26日(水)
・19:15 - 20:15 ハタヨガ 松崎 尚子 ⇒ ヨガ 高木彩子
□1月27日(木)
・20:25 - 21:25 ヴィンヤサヨガ 松崎 尚子 ⇒ コアエクササイズ 宮本トレーナー
□2月4日(金)
・19:00 - 20:00 ヨガ 高木彩子 ⇒ ビューティーボディ 山咲 ナオミ
□2月7日(月)
・11:00 - 12:00 ヨガ 高木彩子 ⇒ ヨガ Emiji
□2月10日(木)
・11:00 - 12:00 エアロビクス(ロー) 榎本靖子 ⇒ ズンバ YOSHIKO
・14:00 - 15:00 ピィラティス&アロマリラックス 榎本靖子 ⇒ ピィラティス YOSHIKO
□2月11日(金)
・14:30 - 15:30 ハタヨガ 松崎 尚子 ⇒ ピィラティス YOSHIKO
□2月14日(月)
・11:00 - 12:00 ヨガ 高木彩子 ⇒ ヨガ Emiji
以上のように変更させて頂きます。皆様のご参加、お待ちしております。
新春 NEW YEAR セミナー 第１弾 LASANTE PRESENTS 健康増進セミナー 第８弾 【脂肪を燃やす ウォーキング!】のお知らせです。
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2011年01月07日(金)18時21分
LASANTEでは、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナー(参加費無料)を開催しています。
今回は、新春 NEW YEAR セミナー 第１弾・LASANTE PRESENTS 健康増進セミナー 第８弾としまして、【脂肪を燃やすウォーキング!】をテーマに行います。
◆講師:大塚大(LASANTEチーフトレーナー)
◆内容：①ウォーキングの効果
②ウォーキングの消費カロリー
③効率の良いウォーキングとは？
④ウォーキング実践
☆年末年始に太ったカラダを絞り込めッ！！ そのために、体重減につながるウォーキングを、さぁ、今こそ始めましょう！！
☆既にウォーキングをされている方は、これからさらに歩きたくなる！！
☆歩くのはちょっと・・・という方は、歩きを始めたくなること間違いなし！！
☆体重減につながるウォーキングを さぁ、今こそ始めましょう！！
☆効率良く消費カロリーUP！冬こそ脂肪燃焼を！！
皆様のご参加、お待ちしております。
◆【日時：2011年1月19日（水）18:30～19:30
◆場所：新大阪ブリックビル ３Ｆ 会議室
◆対象：LASANTE会員様及び新大阪ブリックビル入居テナント様
◆持ち物:運動しやすい服装、シューズ（当日、ジム更衣室でお着替え頂けます）
◆参加費： 無 料
◆申込先：男女問わず、ご参加できます。
LASANTEフロント 06-6397-1834 までお問い合わせください。
謹賀新年
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2011年01月01日(土)00時00分
会員の皆様には、平素より格別のお引き立てを賜
り、厚くお礼申し上げます。
本年もスタッフ一同、皆様にご愛顧頂けるLASANTE
を心がけてまいる所存でございますので、昨年同様
のご愛顧を賜わりますよう、何卒宜しくお願い申
し上げます。
新しい年が皆様にとって佳き年でありますよう
お祈り申し上げ、年頭のご挨拶とさせて頂きます。
ご挨拶
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2010年12月29日(水)18時30分
2010年も残すところあとわずかとなりました。
会員の皆様におかれましてはますますご清栄のこ
ととお慶び申し上げます。
本年は格別のご愛顧を賜り、まことに有難く厚
く御礼申し上げます。
来年も、より一層のご支援を賜りますよう、スタ
ッフ一同心よりお願い申し上げます。
平成22年12月28日
LASANTEスタッフ一同
平成２３年1月からのスタジオプログラム変更のおしらせ
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2010年12月22日(水)20時28分
会員の皆様には、いつもスタジオレッスンをご利用いただき、有難うございます。
平成23年1月からのスタジオプログラムに変更がありますので、お知らせさせて頂きます。スタジオへのご参加の際は、ご注意ください。
□月曜日
・19:00 - 20:00 ピィラティス 内藤 千鶴子 ⇒ リフレッシュヨガ Emiji
□水曜日
・15:00 - 15:50 リセットエクササイズ 大塚トレーナー ⇒ 15:30 - 16:30 ビューティーボディ 山咲 ナオミ
・19:15 - 20:15 ピィラティス 板東 智子 ⇒ ハタヨガ 松崎 尚子
・20:25 - 21:25 ハタヨガ 松崎 尚子 ⇒ ピィラティス 板東 智子
□木曜日
・11:00 - 12:00 ヨガ＆ピィラティス ⇒ エアロビクス（ロー）
□金曜日
・11:00 - 12:00 パワーヨガ ⇒ フラエクササイズ
・20:10 - 21:10 リセットエクササイズ 武内トレーナー ⇒ コアボディ 山咲 ナオミ
□土曜日
・15:00 - 15:30 シェイプアップ ⇒コアエクササイズ
・17:00 - 18:00 ピィラティス ＹＯＳＨＩＫＯ ⇒ サーキットトレーニング 武内・大塚トレーナー
以上のように変更させて頂きます。皆様のご参加、お待ちしております。
「年末年始 休業のお知らせ｣
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2010年12月21日(火)20時04分
会員の皆様には、いつもLASANTEをご利用いただきありがとうございます。
ここに皆様へ、年末年始の営業につきましてご案内させて頂きます。
【年末年始・休業期間】
□スポーツジム １２月３０日（木） ～ １月３日（月）
※1月4日(火)より通常通り営業とさせていただきます。
□ラウンジ １２月２７日（月） ～ １月４日（火）
※1月5日(水)より通常通り営業とさせていただきます。
誠に勝手ながら上記の期間中は施設ご利用、E-mail・お電話でのお問い合わせ業務をお休みとさせていただきます。
メール・ウェブサイトからのお問い合わせは通常通りお受け致しますが、 期間中に頂きました内容のご回答は、 1月4日(火)以降に順次ご対応・ご回答させて頂きます。
お客様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の程宜しくお願い申し上げます。
ご不明点などは、LASANTEフロント（０６－６３９７－１８３４）にお問合せください。
健康増進セミナー 第7弾 ビューティーダイエット開催報告
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2010年11月11日(木)20時34分
LASANTEでは、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナーを開催しています。今回は、その 第7弾として、１１月１０日(水)に「ビューティーダイエット」を開催しました。
今回のセミナーでは、講師に藤田裕子さん「江崎グリコ（株）ＰＯＷＥＲ ＰＲＯＤＵＣＨＩＯＮ所属、２００９シャイニーコンテスト優勝者」をお招きし、実体験を交えた本気で体型を変えたい方、美しくシェイプアップしたい方に向けての食事やサプリメントのアドバイスと楽しく・確実に効果が出るエクササイズの紹介という内容で行われました。
約10名の参加者でしたが、皆さんとても熱心に聞き入り、質問タイムでは、次から次へと質問が上がりました。参加者自身の経験からの内容が多くありましたが、その質問に、笑顔で楽しく実体験を交えて答えていた講師の先生がとても印象的で、参加者の皆さんも、楽しそうに聞き入っていました。
セミナーの後半では、簡単に確実に効果の出るエクササイズの紹介と実践でしたが、参加者の皆さんは、効果を実感していたようで、より一層、熱心に取り組んでいました。
今回のセミナーでは、サプリメントを実際に試飲・試食しながらの進行だったので、より実感できる内容となっており、セミナー終了後には、参加者の皆さんも、まだまだ質問があったようで、質問待ちの列が出来ました。
参加者の皆さん、お疲れ様でした。
セミナーでのアドバイスを、ぜひ実行してください。きっと何かが変わるはずです。
この健康増進セミナーは、まだ続きます。詳細が決まり次第、報告させて頂きますので、お楽しみに、お待ちください。
11月のスタジオプログラム変更のお知らせ
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2010年10月29日(金)21時14分
会員の皆様には、いつもスタジオレッスンをご利用いただき、有難うございます。
１１月のスタジオレッスンに、代行の変更がありますので、お知らせさせて頂きます。
スタジオへのご参加の際は、ご注意ください。
□１１月１日（月曜日）
・20:10 – 21:00 コアエクササイズ 足立トレーナー ⇒ シェイプアップ 宮本トレーナー
□１１月３日（水曜日）
・11:00 - 12:00 リフレッシュヨガ Emiji ⇒ カンフーエクササイズ 泉 由美
・15:00 - 15:50 リセットエクササイズ 大塚トレーナー ⇒ シェイプアップ 大塚トレーナー
□１１月４・１１日（木曜日）
・11:00 - 12:00 ヨガ＆ピィラティス 榎本靖子 ⇒ ハタヨガ 松崎 尚子
・14:00 - 15:00 ピィラティス＆アロマリラックス 榎本靖子 ⇒ ハタヨガ 松崎 尚子
□１１月６日（土曜日）
・15:00 – 15:50 シェイプアップ 足立トレーナー ⇒ シェイプアップ 武内トレーナー
以上のように変更させて頂きます。皆様のご参加、お待ちしております
健康増進セミナー 第7弾 ビューティーダイエットのお知らせ
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2010年10月19日(火)16時25分
LASANTEでは、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナー(参加費無料)を開催しています。
今回は、そのLASANTE PRESENTS 健康増進セミナー 第７弾 【ビューティーダイエットセミナー】 のお知らせです。
内容：美しいカラダをデザインするには、食事と運動です。
このセミナーでは、食事やサプリメントのアドバイスと、楽しく・確実に効果が出るエクササイズを皆さまの体力に合わせてご紹介します。
本気で体型を変えたい方、美しくシェイプアップしたい方、是非このセミナーにご参加下さい。私の実体験を含めて、楽しくお話させて頂きます。皆さまとお会いできる時を楽しみしています。
講師： 【藤田裕子（ふじたゆうこ）】
パーソナルトレーナー
英語とポルトガル語を操る国際派トレー ナー。かつてはブラジルにて柔術、アメリカでダンサーとしても活躍。2009Ms.フィギュア出場。2009シャイニークイーンコンテスト優勝。NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー。2009年より江崎グリコ㈱ POWER PRODUCTIONのサプリメント専門スタッフとしても活動中。
日時：2010年11月10日（水）18:30～19:30
場所：新大阪ブリックビル ３Ｆ 会議室
対象：LASANTE会員様及び新大阪ブリックビル入居テナント様
参加費： 無 料
申込先：男女問わず、ご参加できます。
LASANTEフロント 06-6397-1834 までお問い合わせください。
健康増進セミナー 第６弾開催報告
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2010年10月15日(金)11時54分
LASANTEでは、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナーを開催しています。今回は、その第6弾として10月13日(水)に「気分爽快セミナー ～楽楽ランニング～」を開催しました。ランニングといっても、楽に楽しくをテーマしているため、一味違った内容となりました。
約10名の参加者でしたが、皆さん、普段からランニングをされている方たちで、熱心に聞き入り、実践され、実践を重ねるごとに、自分の走りが変わっていくのが分かってきたようでした。
セミナーの後半では、参加者自身の動きの違いに気づくことはもちろん、他の参加者の動きの変化にも気付くようになり、より一層、熱心に取り組んでいました。終始、リラックスした様子で、時折、笑みもこぼれ、皆さん楽しみながらのセミナーとなりました。セミナー終了後には、実際にランニングに行かれた方もおられました。
今回のセミナーでは、江崎グリコ(株)さんの協力で、ランニングに適したドリンクの提供もあり、セミナー終了後には、参加者の皆さんも、喉を潤していました。皆さん、お疲れ様でした。
この健康増進セミナーは、まだ続きます。詳細が決まり次第、報告させて頂きますので、お楽しみに、お待ちください。
10月からのスタジオプログラム変更のおしらせ
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2010年09月27日(月)20時35分
会員の皆様には、いつもスタジオレッスンをご利用いただき、有難うございます。
10月からのスタジオプログラムに変更がありますので、お知らせさせて頂きます。スタジオへのご参加の際は、ご注意ください。
□月曜日
・11:00 - 12:00 ピィラティス YOSHIKO ⇒ ヨガ 高木 彩子
・20:10 – 21:00 トレーナープログラム ⇒ コアエクササイズ 足立トレーナー
□火曜日
・11:00 - 12:00 ピィラティス 内藤 千鶴子 ⇒ YOSHIKO
・15:00 – 15:50 トレーナープログラム ⇒ コアエクササイズ 宮本トレーナー
・19:00 – 20:00 リフレッシュヨガ Emiji ⇒ ピィラティス YOSHIKO
・20:10 – 21:10 ピィラティス YOSHIKO ⇒ リフレッシュヨガ Emiji
□水曜日
・15:00 – 15:50 トレーナープログラム ⇒ リセットエクササイズ 大塚トレーナー
・19:15 – 20:15 ハタヨガ 松崎 尚子 ⇒ ピィラティス 板東 智子
・20:25 – 21:25 ピィラティス 板東 智子 ⇒ ハタヨガ 松崎 尚子
□木曜日
・19:15 – 20:15 トレーナープログラム ⇒ カンフーエクササイズ 泉 由美
・20:25 – 21:25 ⇒ ヴィンヤサヨガ 松崎 尚子
□金曜日
・11:00 - 12:00 パワーヨガ 山田 瞳 ⇒ Emiji
・20:10 – 21:00 トレーナープログラム ⇒ リセットエクササイズ 武内トレーナー
□土曜日
・13:00 - 14:00 武術 ⇒ カンフーエクササイズ 泉 由美
・15:00 – 15:50 トレーナープログラム ⇒ シェイプアップ 足立トレーナー
以上のように変更させて頂きます。皆様のご参加、お待ちしております
健康増進セミナー 第６弾のお知らせ
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2010年09月17日(金)20時00分
LASANTEでは、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナー(参加費無料)を開催しています。
今回は、第6弾「気分爽快セミナー ～楽楽ランニング～」をテーマに、１０月１３日（水）１８：３０～１９：３０(新大阪ブリックビル３F会議室)にて武内（ＬＡＳＡＮＴＥヘッドトレーナー）が担当します。
主な内容として
・立ち姿勢チェックと修正
・歩行チェックと修正
・ランニングチェックと修正
・楽楽ランニング方法
以上を予定しています。
(※男女を問わず、また、ランニングが苦手な方でもご参加できる内容となっております)
当日は、ここでしか聞けないマル秘ランニングテクニックも大公開!!!
意外な方法でランニングが楽に、そして、楽しくなります。
さあ、あなたも一緒に楽楽ランニング！！お気軽に、ご参加ください。
＊今回のセミナーは、定員20(特別プレゼント LASANTEﾒﾝﾃﾅﾝｽ無料ﾁｹｯﾄ付き)とさせて頂きます。
＊準備物としまして、 ウエア・シューズ・タオル等をご用意ください。
＊更衣が必要な方は、LASANTE内ロッカールームをご利用頂けます。
□お問い合わせ、お申込みの際は、LASANTEフロント 06-6397-1834まで、ご連絡下さい。皆様のご参加、お待ちしております。
ワンコインキャンペーン開催中
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2010年09月01日(水)09時00分
会員の皆様には、いつもLASANTEをご利用いただき、有難うございます。
暦では、もう秋とはいえ、まだ厳しい残暑が続いておりますが、皆様におかれましては、益々ご
健勝のこととお慶び申し上げます。
ただ今LASANTEでは、会員の皆様を対象に、夏の疲れを癒していただくべく、
メンテナンスサービスの特別ご利用といたしまして、「ワンコインキャンペーン」を
下記のとおり開催しております。
【キャンペーン内容】
メンテナンスサービスのリンパドレナージュ(３０分コース 通常会員価格￥3,150)、
または、身体調整(３０分コース 通常会員価格￥2,940)のいずれかの１回を、
キャンペーン特別価格でご利用いただけます。
□期 間 ２０１０年９月１日 ～ １１月３０日（期間限定）
□価 格 ￥５００(ワンコイン)
＊事前に、ご利用予約が必要となります。フロント（０６－６３９７－１８３４）
までお問い合わせください。
＊ご利用の際には、お渡しさせていただいておりますご利用チケットに、ご氏名を
記入の上、提出をお願いいたします。
是非、この機会に、ご利用ください。そして、LASANTEで心身ともにリフレッシュ、
そして、カラダをきたえて頂きます様スタッフ一同、心よりお待ちしております。
9月のスタジオレッスン変更のお知らせ
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2010年08月28日(土)15時53分
会員の皆様には、いつもスタジオレッスンをご利用いただき、有難うございます。
9月のスタジオプレッスンですが、一部に代行がありますので、参加の際は、ご注意ください。
□ 毎週月曜日 19:00 –
ピィラティス 内藤 千鶴子 ⇒ YOSHIKO
□ 毎週火曜日 11:00 –
ピィラティス 内藤 千鶴子 ⇒ フラダンス Emiji
□ 毎週金曜日 14:30 -
ベーシックヨガ 薬師寺 裕子 ⇒ 松崎 尚子
□ 9月9日(木) 11:00 - リフレッシュヨガ
ヨガ＆ピィラティス 榎本 靖子 ⇒ ヨガ 高木 彩子
□ 9月9日(水) 11:00 - リフレッシュヨガ
ピィラティス＆アロマリラックス 榎本 靖子 ⇒ ピィラティス YOSHIKO
以上のように変更させて頂きます。皆様のご参加、お待ちしております。
健康増進セミナー第5弾開催報告
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2010年08月26日(木)10時00分
LASANTEでは、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナーを開催しています。今回は、その第5弾として８月２５日(水)に「元気爽快セミナー ～夏のむくみとさようなら～」をテーマに開催しました。
初めに、何故からだがむくむのかを知るために、からだの基本的な仕組みとして、血液循環系とリンパ系のシステムについての話がありました。参加された方は、皆さん、熱心に話を聞き入っていたようでした。
最後に、からだのむくみ対処法として、一人で出来るリンパテクニックを実践しました。自分の身体を使いながら行いましたが、参加者の中には、体の変化に驚いた方もいたようで、好評を得たようでした。
この健康増進セミナーは、まだ続きます。詳細が決まり次第、報告させて頂きますので、お楽しみに、お待ちください。
夏のこども運動教室奮闘記
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2010年08月06日(金)09時00分
子どもに、遊びを通じて身体を動かすことの楽しさと喜びを体験してもらうべく、スポーツジム「ＬＡＳＡＮＴＥ」と保育園「ＬａＬａ Ｋｉｄｓ」の共同企画として誕生した、「夏の子ども運動教室 ８月２～４日」が、無事終了しました。
ＬＡＳＡＮＴＥから参加した、大塚チーフトレーナーと足立トレーナーから、その時の様子をふまえた奮闘記が届きましたので、皆さんご覧ください。
大塚チーフトレーナー
今回の運動教室の目的は、運動をすることの楽しさを感じてもらいながら、運動能力の発達を促すことでしたが、８月２日～８月４日の３日間を通じて、楽しく遊び感覚で運動をすることで、今までよりももっと運動をすることが好きになってくれたのではないでしょうか。この期間で、私達スタッフも、子供たちが楽しく運動している姿を見て、楽しく運動教室を実施することができました。
全ての内容が簡単にできてしまうと「発達」の目的に繋がらないことと、何より、達成することの楽しさに欠けてしまうということもあり、内容については悩みました。今回、一緒に企画しました、『La La Kids』の園児に協力をいただき、１ヵ月間、何度もリハーサルを重ねながら本番に臨めた甲斐があり、３日間通して楽しくできたと思います。
１日目は、子どもたちの運動能力がどのくらいあるのかを把握することと、運動をすることの楽しさを感じてもらうことに重きを置きました。運動に必要な基本的な要素を、マットやボールなどを使い、楽しく行いました。
２日目は、段階を追いながら少しずつレベルアップをする内容で、ジャンプの種目を多く行ったり、マットでの運動も１日目よりは形になってきた！など、１日目よりも運動量を増やしたこと、あと１歩！と完成形まで課題が残ることを含めた内容で実施しました。
３日目は、これまでの集大成としてサーキット形式での運動を行いました。色々な運動要素を交えた種目でしたが、できなかったこともできるようになり、正確にこなしていく姿に感激するだけでなく、何よりも楽しく笑顔で取り組んでくれたことに、私たちスタッフ陣として、やりがいを感じました。
後日、保育士から話を聞くと、できなかった動きをできるようになるため、子どもたちは自宅で練習をしていたそうです。指示をせずとも自主的に練習をしてくれたこと、表現を変えると、この動きができるようになりたい。と感じ取ってくれた内容を提供できたことは、私たちにとってとても良い収穫となりました。
『LASANTE』が、子どもに対する運動指導を行うのは今回が初めてで、良い点・改善点も含め、振り返りがいかに大切かと改めて認識させられる貴重な３日間でした。なぜなら、少しずつレベルを上げていく指標として大事だからです。振り返ることについては、今後も日々の業務において、徹底していきたいと思います。
短期間ながらもこの機会で得たものをこれで終わりにせず、継続してレベルアップできる場を設けられたらと考えています。
この場をかりて、参加してくれた子どもたち、保護者の方々、この企画に携わっていただいた方々に感謝です。ありがとうございました。
足立トレーナー
３日間通して、スタッフを含め、子供たちもみんな楽しくできたと思います。初めは、緊張気味でのスタートでしたが、徐々にそれもほぐれていきました。
初日にできなかった事が、２日目に少しできるようになり、最終日には、３日間でここまでできるようになるんだなあと驚かされました。子供の運動能力の吸収力を肌で実感でき、無限の可能性を感じました。子供たちも家で練習してきてくれたりと、やる気いっぱい、元気いっぱいで、より良かったと思います。
特に一番子供たちの可能性を感じたのは、前転です。初日は前回りして、そのまま大の字になり起き上がれなかったのが、３日目には、まだぎこちなさはありましたが、大の字にならず、起き上がれるまでに成長していました。やはり、個人差はあるものの、３日間という短い期間の中だけでも、子供達の成長スピードは、とても早いです。
だからこそ、子供が小さな時には、遊びの中に様々な運動を取り入れる事が大切だと思いました。
そして、遊びの中でも身体を動かす事の楽しさを覚えたら、自然と運動能力も身につくことを実感しました。
この３日間の中で、身体を動かすことが今まで以上にもっと楽しくなってくれたらいいなと思います。
私自身、初めて小さな子供達と一緒に運動をしましたが、私の想像をはるかに超える成長スピードでした。小さな時こそ様々な運動やスポーツに触れる事が大切だと言いますが、実際、運動教室を行ってみて、それを直に体感できて良かったです。今回、得たものを今後も生かせれるように、今後も子供達と一緒に様々な可能性を見い出したいです。
夏の運動教室 終了いたしました
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2010年08月05日(木)12時45分
スポーツジム「ＬＡＳＡＮＴＥ」と保育園「ＬａＬａ Ｋｉｄｓ」の共同企画第１弾「夏の子ども運動教室 ８月２～４日」を、開催致しました。
この教室は、子どもに、遊びを通じて身体を動かすことの楽しさと喜びを体験してもらうべく共同企画として誕生しました。
ＬＡＳＡＮＴＥからは、大塚チーフトレーナーと足立トレーナーが参加し、子供に運動の楽しさと喜びを与えられるよう奮闘中しました。
この様子は、二人の感想も交えて近日中に報告しますので、皆さん、お楽しみに！！
8月のスタジオレッスン変更のお知らせ
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2010年07月31日(土)17時11分
会員の皆様には、いつもスタジオレッスンをご利用いただき、有難うございます。
8月のスタジオプレッスンですが、一部に代行がありますので、参加の際は、ご注意ください。
□ 毎週金曜日 14:30 - ベーシックヨガ
薬師寺 裕子 ⇒ 松崎 尚子
□ 8月24日(火) 19:00 - リフレッシュヨガ
Emiji ⇒ 松崎 尚子
□ 8月25日(水) 11:00 - リフレッシュヨガ
Emiji ⇒ 松崎 尚子
皆様のご参加、お待ちしております。
健康増進セミナー第5弾のお知らせ
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2010年07月06日(火)17時50分
LASANTEでは、会員様と新大阪ブリックビル入居テナント様の健康と体力アップサポートとして、健康増進セミナーを開催しています。
今回は、第５弾「元気爽快セミナー ～夏のむくみとさようなら～」をテーマに、８月２５日（水）１９：００～２０：００に武内（ＬＡＳＡＮＴＥヘッドトレーナー）が、お話します。
当日は、ここでしか聞けないマル秘テクニックも大公開。是非、ご参加ください。
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